内容简介 · · · · · ·

佛说,这个世界叫婆娑世界,婆娑就是遗憾。因为历经太多遗憾,人生才能重新归零,任由上苍在这张白纸上重新落墨,取直随圆。禅源太极瑜伽导师周小媛七年来行脚尼泊尔,以其经历见闻和生活情趣美文为主,附以禅源太极瑜伽介绍,并配以高清拍摄美图,精心写成本书。全书极为追求可读性与实用性,既适合旅游爱好者,也适合练习太极瑜伽的读者,还适合禅文化阅读群体。让我们如实聆听大自然的语言,在适当的时候选一条正确的路,使自己行走在心灵之间。

作者简介 · · · · · ·

周小媛,原名周媛,禅源太极瑜伽创始人、陈式太极拳第十三代传承人,拥有十多年丰富的教学经验及独特的教学方法,并结合美国、新加坡、加拿大和中国内地、香港、台湾的教学经验,多年来数次前往尼泊尔喜马拉雅山禅修。注重研习传统哲学经典、人体解剖在太极瑜伽中的应用,同时更注重人的精神健康教育课程。她在太极拳架与瑜伽体式的练习中融入禅修概念,将两大东方古老养生术——太极和瑜伽完美结合,创立了内外兼修的仪象身法与禅法,有效融合了道家与佛家的理论学说与修行法门,形成了独特的禅源太极瑜伽教学体系。曾出版作品《领悟静心、领悟瑜伽》。

目录 · · · · · ·

"行走在心灵之间"试读 · · · · · ·

凌晨四点起床,一推窗,就看到成片的烟雾向我涌来,云海笼罩群山,宛如仙境一般。我要定一定神才能确定自己是在尼泊尔的喜马拉雅山中,而不是在梦里。当窗梳头,看天光曦微,但云雾已在慢慢散去,露出雪山此起彼伏的群峰,既是庄严不动的,又是千变万化的,让人简直舍不得转开视线。山中偶尔回荡一两声鸟鸣,也像被雪水洗过一般清澈。我由衷地欢喜起来。教室选址于纳迦阔特（Na...