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作者: [美]佩玛·丘卓
出版社: 深圳报业集团出版社
副标题: 从积习和恐惧中解脱
原作名: TAKING THE LEAP：Freeing Ourselves from Old Habits and Fears
译者:谭耀智
出版年: 2015-4
页数: 140
定价: 38
装帧: 平装
ISBN: 9787807096573

内容简介 · · · · · ·

人类的普遍困境是,我们容易陷在一种狭隘而可怕的模式中,所做的一切都是为了避开生命中的不确定感,逃避一切痛苦,不断追寻舒适。而这是一个摆脱困境也许比获得快乐更重要的时代。

在这本书里,佩玛•丘卓分享了她的上师们教给她的摆脱困境的知识,援引她自己和别人生活中的例子,给出了许多简单易行的建议,指明我们需要的皆已具足,我们天生就有破除使我们受困的积习的能力,可以唤醒天生本具的智慧、温暖和开放,醒觉地全然活在当下,从而勇敢地向新生活飞跃,并给我们所处的混乱世界带来积极的变化。

作者简介 · · · · · ·

佩玛•丘卓(Pema Chödrön),西藏金刚乘比丘尼,创巴仁波切最杰出的大弟子之一,北美第一座藏密修道院甘波修道院院长,是现代人身心修持的精神导师。她出家前曾结婚生子,后因先生有外遇而离异。由于经历过痛苦的洗礼,她对佛法的体悟和诠释非常生活化,贴近现代人的内心需求和渴望。自1974年持戒以来,常常在欧洲、澳洲、北美演讲,主持工作室。

著有《当生命陷落时》、《转逆境为喜悦》、《与无常共处》、《生命不再等待》等颇有影响力的著作。

目录 · · · · · ·

1 喂养正确的狼........................................... 1
2 学习停驻................................................ 15
3 逃避的习性............................................ 25
4 生命的自然律动..................................... 37
5 摆脱困境................................................ 45
6 我们需要的皆已具足.............................. 57
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1 喂养正确的狼........................................... 1
2 学习停驻................................................ 15
3 逃避的习性............................................ 25
4 生命的自然律动..................................... 37
5 摆脱困境................................................ 45
6 我们需要的皆已具足.............................. 57
7 欣喜于事物原本的样子........................... 69
8 显露天生本具的开放.............................. 79
9 痛苦的价值............................................ 91
10 无限的友善........................................ 103
后记将这些教诲带到世间......................... 115
致谢............................................................ 118
延伸阅读..................................................... 119
资源............................................................ 121
佩玛•丘卓基金会....................................... 125
佩玛•丘卓的著作和音频............................ 126
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发布者：我觉得OK啊

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