![]() 作者:生命时报 出版社: 湖南科技出版社 页数: 384 定价: 45.00 装帧: 平装 ISBN: 9787535796554 内容简介 · · · · · ·这是一本妙趣横生的人体使用说明书,教你自查、自测、自愈,轻松掌握小病不求医的智慧。 看脸“算出”高血脂,生病时淋巴会报警,从6个肿的部位,捕捉疾病的蛛丝马迹……藏在身体里的疾病探测器,一用就上手。 “会哭”的人更长寿,鼻炎这个杀手不怕冷,都是五官科不得不说的事。 三个指标决定“腰龄”,内脏肥胖有四个表现,心跳也能“听”出这么多病,这才是最科学的“读心术”……身体的健康指标,自己也可以测。 自己的“骨量存款”要管好,感觉身体被掏空,多半是你的肾在报警,卵巢这个器官是女人的健康“开关”,生育和美貌都由它掌管……用对方法治未病、抗衰老。 健康也能以如此轻快的方式进行解读,让没有医学基础的人秒懂,从此不再病急乱投医,自己就可以做家人值得信赖的保健医生。 作者简介 · · · · · ·生命时报社 隶属于《人民日报》社,由《环球时报》社主办,是国内新闻界、健康界公认的高品质并拥有广泛影响力的主流媒体。 生命时报与20多位院士顾问、国内数千名权威专家(洪昭光、胡大一等)、300多家全国三甲医院,以及遍布全球的500多位驻外记者携手,将权威的防病知识、实用的生活指导、科学的饮食习惯进行传递。 曾荣获“健康科普最佳语言奖”“最具影响力媒体奖”等奖项,连续5年被国家邮政总局评为“全国畅销类报刊”, 作为唯一大众健康类媒体入选“2013中国报刊移动传播指数百强榜”,是百姓身边值得信赖的健康顾问。 《生命时报》依托强大的记者、专家和平台资源,开设的微信公众号已拥有70万+粉丝,其中《熊小知说健康》板块单篇阅读量高达10万+。 目录 · · · · · ·第一章身体里的疾病探测器 1 血脂高不高,“看脸”能知道 2 你身体里有个“疾病探测器”,摸一下就知道了 3 心脏好不好,看耳朵上这条皱纹就知道 4 这种会骗人的胃病有70多种症状,一道题测出它是否缠上你 · · · · · ·() 第一章 身体里的疾病探测器 1 血脂高不高,“看脸”能知道 2 你身体里有个“疾病探测器”,摸一下就知道了 3 心脏好不好,看耳朵上这条皱纹就知道 4 这种会骗人的胃病有70多种症状,一道题测出它是否缠上你 5 你“肿”了吗?从6个肿的部位,捕捉疾病的蛛丝马迹 6 一张表测出你的血管“年龄”,看完不少人傻眼了 7 血液稠成这样了,还不去“稀释”?!你当它是糨糊啊 8 你的血管正在悄悄变“脆”,你敢握拳30秒测一测吗? 9 “犯困”不等于缺觉,也可能是这些病悄悄来了 10 一旦有这8个症状,该管管你“调皮”的内分泌了 11 中国1.2亿人患上“第四高”,这些城市的人要小心了 12“ 发福”也是一把杀猪刀,9种慢性病因它而起 13 这5种“脚相”隐藏全身疾病,赶快脱鞋看看 第二章 五官科不得不说的事 1 为什么我眼里常含泪水?因为会哭的人长寿啊 2 我的黑眼圈是天生的,但你们的还有救…… 3 鼻炎这个杀手不怕冷,教你如何“逮捕”它 4 每个人,都有一颗可能“致命”的坏牙 5 我哭着对你说,口腔溃疡也有“恶性”的 第三章 健康指标,你自己也能测 1 完美乳房长什么样?乳腺专家的标准答案是…… 2 A4纸只能测腰围,教你一个黄金标准测“腰龄” 3 脂肪长在这里最危险,可怕的是你根本“看不见”它 4 心脏是个“怕老”的器官,一个动作帮你测出心脏好坏 5 心跳也能“听”出这么多病,这才是最科学的“读心术” 6 你的肺功能有没有变差,用一根火柴就能测出来 7 很多结石是“吃出来”的,帮你排查体内的石头 第四章 身体天生有智慧 1 2亿中国人骨量“储备不足”,1分钟教你养好骨骼 2 人天生就是“弯的”,强行掰直的后果是…… 3 人身上这个地方,居然藏着一条“生命线” 4 原来心脏病也分男女!你的“护心软肋”就在这里 5 血脂“正常”,血管也会堵!别被你的体检结果“骗”了 6 感觉身体被掏空,多半是你的肾在报警 7 这个器官是女人的健康“开关”,生育和美貌都由它掌管 8 警惕!原来膀胱里有个危险的“疾病三角区” 9 如果告诉你尿很干净,你是不是“吓尿”了 第五章 简单实用的健康小窍门 1 10个人里9个肠胃差,这篇科普文拯救消化不良的你们 2 你的肠道“变黑”只需要8周,简单3招就能清肠 3 千呼万唤shǐ出来?这篇“防便秘攻略”解救你 4 简单又管用的长寿动作,帮你清理血管 5 血管正在悄悄长“斑”,简单4招就能清理 6 一生中平均感冒200次,这个小诀窍让你不会吃错药 7 这是一个尴尬的动作,却承包了你多个器官的健康 8 怕疼的人请进,总有一种止痛方法你用得上 9 被“痒”刑折磨的你,学会这5招才能刑满释放 10 每种保健品都有小脾气,摸准了“补”到点子上 11 你的免疫力满格,这是我能给你的最好的礼物 · · · · · · () |
内容的话,谈到了很多方面
中了毒,根本停不下来
很有趣
原以为会很枯燥