“人生不如意事十常八九”,不知从什么时候开始,“郁闷！”、“烦死了！”、“累死了！”渐渐成为人们的口头禅。这些话语或许只是一时的情绪宣泄,但它却反映了一个不容忽視的事实：在现代社会中,尤其在城市环境中,生活节奏的加快,工作竞争的加剧,经济压力的加重,人际关系的繁杂,致使越来越多的人在处理工作和生活问题时产生了力不从心的感觉。于是,忧伤、苦恼、悲观、绝望随之而来,“黑色杀手”——抑郁症也就慢慢向人们靠近。

抑郁症是一种原因不明的精神病,它以病态的情绪低落、自责自罪、焦虑不安或反应迟钝为主要表现,会导致失眠、注意力不集中、食欲减退等,严重的还会导致精神失常,产生自伤或自杀的倾向。诱发抑郁症的原因多种多样,如遗传因素、疾病因素、心理因素等,其中影响最大的是心理因素。心理学家指出,不健康的心理不仅会影响自身的身体健康,还会像病毒一样蔓延,影响身边的家人和朋友。如果心理疾病得不到及时治疗,长此以往,必将滑入忧郁的深渊而难以自拔。

一些精神病专家指出,人类已经度过了传染病时期和躯体疾病时期,正在进入精神病时期,心理健康正成为人们越来越必须重视的问题。由此可见,拥有健康的心理是远离抑郁症的关键和前提。

本书主要针对心理疾病越来越普遍的情况,通过具体事例介绍了抑郁症的病症特点,从医学角度剖析引发抑郁症的种种因素,并为预防和治疗提出了积极合理的参考建议,让读者比较全面地了解到有关抑郁症的知识,为读者对抗抑郁症,塑造健康心理,回复正常生活起到借鉴和引导作用。