「我希望能夠把我身上的每一個細胞都拿來饒益一切有情,布施給眾生。

如果我不能對眾生有所利益的話,那我就沒有存在的理由。」

──梭巴仁波切

「護持大乘法脈聯合會」（FPMT）是一個國際性的佛教團體,致力於以各種方法幫助他人。喇嘛梭巴仁波切身為FPMT的精神導師,每年都會收到數千封來自世界各地民眾的來信,請示他們在修行、家庭、健康、生活、工作、人際關係等各方面所遇到的困境。

喇嘛梭巴仁波切是一位慈悲、溫柔、幽默、通達修心技巧的大師,擅長解說佛教轉苦為樂根本而有效的方法。他以超越世俗的智慧和正直明確的勸言,一一針對來信者的問題,指點修行功課並提出忠告,幫助他們從自我囿限的思維中跳脫,正向的、勇敢的覺知困境所顯示的意義,開闊心胸,包容其他有情。從這本書信集的字字句句中,我們可以感受到仁波切周詳而深切的關愛之情,若能將仁波切慈愛的指引付諸實踐,將更可體會到生命中真實而積極的變化。

此外,喇嘛梭巴仁波切也很擅長繪畫,時常會在回信中簡單地勾勒笑臉,讓看的人不禁覺得溫暖,或者花很長時間用完美無瑕的書法寫咒語或經文,這些都一一收錄於本書中。