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《跟国医大师学保健》内容简介：中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病。随着国家对中医药事业的重视,大家对中医养生的关注日益提升,许多养生保健类图书也如雨后春笋般出现在市场上,既让人欣喜,又让人盲目而不知所措。