《小美文大智慧(第1辑)》讲述了：美丽是可以创造的,人人都可以培养明星气质。外貌美,主要源于遗传,源于先天,是不以人的意志为转移的,而健康美和气质美。则是与后天努力密切相关的。读书可以随时随地,独来独往,几乎不受场地、人数、气候等因素的限制。读书不仅对气质美,而且对健康美都有潜移默化的作用。通过主持“世界杯”节目而颇得观众缘的沈冰说得好：“出色的主持人,即使不再年轻,也能以过人的新闻敏感及分析能力、丰富的知识,以及和美貌无直接关系的形象魅力,赢得观众的青睐。”

外貌可以使人美丽,健康可以使人美丽,气质也可以使人美丽,但只有使外貌美、健康美和气质美结合起来的美丽,才是接近完美的美丽。在1998年度的世界小姐选美大会上,前任世界小姐戴安娜·哈登代表所有评委告诉媒体：“内在美是我们唯一的评选标准。女人的花容月貌终会随着时光渐渐老去,唯有发自内心的爱与美丽才能长久不衰。”健康靠锻炼,修养靠读书。读书吧,多读书,读好书,那是任何高级化妆品都不能代替的美容之道,那是高雅而平易的美容之道——“腹有诗书气自华”。