《怀孕坐月子食谱》电子书下载

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作者:柳秀乖
出版社: 吉林科学技术出版社
副标题: 60道孕妇营养餐
出版年: 2003-1-1
页数: 120
定价: 25.80
装帧: 平装(无盘)
ISBN: 9787538420548

内容简介 · · · · · ·

本书内容分为：怀孕前期、怀孕后期和坐月子期三大阶段,依据妇女各时期的生理状况和特殊需求,调配数10道适当的菜肴,以符合母亲与胎儿的需求。希望计划怀孕的准备妈妈们,能够藉本食谱的营养建议,自我控制怀孕时期的饮食,以便度过辛苦的怀孕及生产过程,并孕育出健康的宝宝。

目录 · · · · · ·

作者序
如何孕育健康的宝宝
孕妇营养的来源
一怀孕前期/饮食营养建议
1 翡翠虾仁
2 酱肉四季豆
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作者序
如何孕育健康的宝宝
孕妇营养的来源
一怀孕前期/饮食营养建议
1 翡翠虾仁
2 酱肉四季豆
3 菠萝鲑鱼排
……
二怀孕后期/饮食营养建议
1 三色毛豆仁
2 烩三鲜
3 青蒜旗鱼片
……
三坐月子期/饮食营养建议
1 杜仲腰花汤
2 竹笙干贝乌骨鸡
3 葱烧猪蹄
……
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发布者：男爵喵咪

文件说明：zip / 解压密码:wezp.com

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