内容简介 · · · · · ·

本书系统地介绍了中医导引养生法的历史源流、基础知识,并详细介绍了马王堆导引术、五禽戏、八段锦、易筋经、六字诀等10余种常用导引法的习练要点。全书内容详实,图文并茂,既能满足广大学员的学习要求,又能促进学科的建设和发展。