内容简介 · · · · · ·

现代人由于身心压力大、饮食不均衡,常有腹痛、下痢、便秘等肠胃不适的问题,因此身为现代人,如何取舍多样化的食物,如何迈向规律的饮食生活及如何纾解精神压力等预防之道成为人人争相取得的至宝。本书除了说明肠胃病的相关知识外,并介绍对肠胃病患者日常生活的注意事项、有效治疗肠胃病的穴位与运动、对肠胃病有益的食品等等,是肠胃病患者不可不读的实用健康书。

　　置身于高度现代化的社会,常因承受各种压力而诱发肠胃病。本书提供您有关肠胃病的相关知识及饮食保健方法。

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