内容简介 · · · · · ·

我的自然养生之道的基本思路,如果用一句话概括,应该是“顺其自然”。古今中外的专家已经证实,人体是个智慧机体,自身的能力特别强。顺其自然地做自我养生保健是最简单的,又是最管用最廉价的。简单不是浅薄而是智慧,化复杂为简单就需要智慧。　　要做自己养生的统帅,用好自我养生的管理科学。