内容简介 · · · · · ·

《细节成就健康:决定一生健康的160个细节》主要内容：有很多生活中的小细节,往往被人们忽略掉了。殊不知,在这些细枝末节里,也隐藏着很多与身体健康有关的东西,稍加注意,可能就会拥有一个强健的体格,反之,则会后患无穷。不积跬步,无以致千里；不积小流,无以成江河。健康,也是需要我们在日常生活中点点滴滴来关注、来累积的。