《紐約時報》暢銷書作家、《一刀未剪的童年》作者最新力作！

本書將挑戰你對自我幫助書籍的概念

可能有很多人不會喜歡他,因為他說出殘酷的事實,

但這也正是許多人喜歡他的原因

「我只想過得快樂」隱含的意思是,

在你準確定義「快樂」是什麼之前,你永遠不會感到快樂。

柏洛斯在書中以發人深省的慧黠語句,

坦言不諱地說出那些看起來美好的、不舒服的、令人痛心的生活片段。

在我們這個超積極的社會中,有一項不成文的「負面情緒零容忍政策」。每個人似乎必須表現出恰如其分的樂觀積極,掩飾憂鬱和敏感,才能融入群體之中；無疑的,這使得某些無所適從的人被迫為那幾近約定俗成的制度所束縛綑綁。但何必為此讓自己覺得難堪、悔恨,甚至地位低下？

身為人類,往往無可避免的被特定事物一分為二成理所當然的類型,如種族、金錢、工作能力、學力等,但是,這些事物都不如相信所謂的「樂觀積極」也能將人劃分來得強大。因為害怕自己永遠無法成為「另一種人」,就像不斷挖洞,同時試圖掩飾、填滿；又或許這個洞是如此的真實,有如深信地獄、鬼魂存在,它們就會顯現眼前般,信仰虔誠。柏洛斯說,「這種洞是很有意思的東西。事實證明,我們人類能帶著許多大小形狀不同的這樣的洞,生活得很好。快樂、愛、同情、滿足,這些情緒從任何大小的洞中都不會流失。」這讓我們了解到,積極情緒是一種正常的心理需要,但負面的情緒也有它的作用。

柏洛斯來自一個父親酗酒又有暴力傾向、母親罹患躁鬱症的家庭,童年被寄養在精神科醫師怪異的家庭中,對他的成長多所影響,雖然這一路走來多所荊棘,但他的書寫被國外媒體讚賞、肯定為「是幫助世界上所有弱勢者得以肯定人生價值」。

乍看柏洛斯在本書中所提供的「如何生存的非生存能力」,諸如如何悲慘到底、如何粉碎羞恥、如何永遠不快樂、如何自殺、如何無法痊癒等28項對策的主題名稱,一度讓人誤以為是失控的、一昧的反社會情緒的表述,然而並非如此；讀者對於本書的反應除了大感驚奇之外,甚至表示「他有如你一個密切的摯友,雖然素不相識,卻能告訴你,你需要的其實是什麼,並看見自己的好」。內容所有非教科式的幫助,是柏洛斯以赤裸的言語披露,拒絕偽裝的人生,仍能過的光明。而他帶有黑色詼諧的幽默風格的論述,絕對是名副其實的智慧。

歐各思坦．柏洛斯Augusten Burroughs

《紐約時報》暢銷書作家。1965年出生於美國賓州的匹茲堡,在麻州西部長大。17歲時,在毫無學歷與背景的情況下,毛遂自薦進入紐約的廣告圈,25歲即成為年薪千萬的廣告創意人,以及許多著名報刊的專欄作家。其後,柏洛斯在經紀人的鼓勵下,出版了他的童年回憶錄《一刀未剪的童年》（Running with Scissors）,大膽揭露他和罹患躁鬱症的詩人母親、她的精神醫生與家人共同生活的黑色童年,引起廣泛共鳴與討論,書甫出版,即躍上美國各大暢銷排行榜。他的著作還包括《吼搭啦！》（Dry:A Memoir）、《可能的邊際效益》（Possible Side Effects）、《餐桌上的狼》（A Wolf at the Table）等書。

柏洛斯已婚,目前與伴侶克里斯多福‧謝林（Christopher Schelling）定居於紐約。

譯者簡介：

林詠心

曾任出版社編輯,現於泰北清萊一所華文高中任教。對於人類社會運作的一切「眉角」都充滿了好奇心,也期望透過翻譯和教學,與更多人一起認識這個世界。譯有《來自咖啡產地的急件》、《Be Stupid! Diesel創辦人給愚人世代的宣言》等書。