内容简介 · · · · · ·

《这样吃不便秘》作者通过介绍便秘的病因、便秘的危害性及易患人群、便秘的诊断及预防等知识,深入浅出地推荐了饮食等同于治疗便秘的自然疗法,使读者了解食物的功效,因人、因时、因地制宜、科学、合理地选择和摄取食物,顺利地进行疗疾治病和健身养生。其内容通俗易懂,方法简便易行、治疗效果良好,是便秘患者家庭自我调养的常备用书。便秘,在现代生活“三高”饮食的冲击下,以高频发率严重的影响着人们的正常生活。但是很多人并不是很重视,在如何进行自我调护、科学选食等方面还存在一定的误区。因此,向全社会介绍并普及食物的营养、特点、科学配餐等成为了至关重要的任务。翻看《这样吃不便秘》,定能帮助便秘症患者早日摆脱便秘的困扰,达到身心健康的目的。