内容简介 · · · · · ·

《手指瑜伽》特别需要关注的是手指瑜伽的美容效果。以瘦身为主,从改善肌肤干燥、浮肿、便秘、怕冷体质,到丰胸、提臀、美脚、瘦脸,女性期望的美容效果它都有。而且这些效果会比预期的来得早呢！手指瑜伽不需要做什么艰难的动作或运用特殊的呼吸法,无论何时何地都可以轻松完成,最新的医疗试验证明,做一次手指瑜伽相当于慢跑10分钟的运动效果。