說到催眠治療,絕對要知道這個名字：米爾頓•艾瑞克森（Milton H. Erickson ,1901-1980）。

艾瑞克森是二十世紀催眠界的超級大師,他不但是「美國臨床催眠學會」及《美國臨床催眠期刊》的創辦人,一生更常遊歷各處講學,為專業人士提供催眠訓練的課程,希望可以在嚴肅的學術殿堂中,為催眠取得合法地位,因此被尊稱為「現代醫療催眠之父」。

他也是「短期策略取向心理治療之父」。他敢於顛覆傳統和理論,強調彈性、務實、結構取向的治療方式；他以創意來發展許多解決方案,誘發個案的自助潛能,恢復健康的生活。

他更以超強的毅力來克服身體的殘障及病痛。他十七歲時罹患小兒痲痹症,幾乎全身癱瘓,但他以超人的意志力活了下來,把握每個機會去鍛鍊肌力,學著用拐杖走路、學騎腳踏車、還獨力完成一趟驚險的獨木舟之旅；肌肉萎縮不但帶來長年的疼痛,更影響到他的脊椎、視力及聽力,並飽受關節炎、痛風和輕微的肺氣腫之苦,他還是天生的色盲。面對多重殘障和病痛的困境,他從未怨懟命運或自暴自棄；相反地,他卻是最懂得感謝生命的人,處處顯露出一種足智多謀、彈性、創意、運用自如和即席演出的獨特魅力,而成為一代宗師。