中國時報生活組執行副召集人&資深美食記者 王瑞瑤熱情推荐

減肥成功的人,不是得靠減肥藥,就是小時候是個大瘦子,

所以我一直堅信：小時候胖就是胖,別再唬我這個大胖子！

第一次遇到曉音,我以為撞到一堵牆,目測體重可能破百,

因為工作而穿上制服的她,看起來就是個大顆呆。

不出幾年,再遇曉音,她在街上大叫我的名字,

我根本想不起來她是誰,因為曉音在短短三年內,

體重從89公斤掉到56公斤,比我最瘦的時候還要瘦14公斤,

臉尖了,眼睛變有神,身上肥肉不再層層相疊,腰細屁股圓,

女人味都跑出來了,從小就胖的她,到底是怎麼辦到的呢？

「想辦法讓自己冒汗啊！」什麼,我以為曉音減肥成功,

從少女搖身變熟女,該不是想說限制級給我聽？

「不是啦,吃辣椒餐、泡澡或泡腳,

都是加速身體新陳代謝的方法,減肥自然不是夢想。」

想想自己從小到大都在減肥,每一次減肥都是亂七八糟加道聽塗說還外帶半調子,

一天三餐不碰任何澱粉,或是一天三餐只吃一餐,還是每天猛吃蘋果,

用抽煙來壓抑自己的食欲,還是狂吃瘦肉或只喝巫婆湯,然而不管用什麼方法,

最後總是換來身體大反撲,沒瘦反而更胖。

看看別人,想想自己,真的想瘦,一切都聽曉音的吧！